O saptamana de detoxifiere. Program de detoxifiere de o zi: PAS CU PAS!

Health Cura de detoxifiere de vară Dacă vă plac legumele şi fructele, atunci nu vă va fi deloc greu să ţineţi o dietă de detoxifiere de vară, care se bazează pe legume şi fructe bogate în antioxidanţi, vitamine şi minerale ce îmbunătăţesc digestia şi nu modifică aciditatea gastrică. Oana Borviz  Reading Time: 2 minutes Dacă vă plac legumele şi fructele, atunci nu vă va fi deloc greu să ţineţi o dietă de o saptamana de detoxifiere de vară, care se bazează pe legume şi fructe bogate în antioxidanţi, vitamine şi minerale ce îmbunătăţesc digestia o saptamana de detoxifiere nu modifică aciditatea gastrică.

Reading Time: 2 minutes Share this article Dacă vă plac legumele şi fructeleatunci nu vă va o saptamana de detoxifiere deloc greu să ţineţi o dietă de detoxifiere de vară, care se bazează pe legume şi fructe bogate în antioxidanţi, vitamine şi minerale ce îmbunătăţesc digestia şi nu modifică aciditatea gastrică.

Partea bună este că le poţi găsi oriunde, fiind sezonul lor, şi că le poţi folosi în combinaţii care nu necesită mare bătaie de cap.

O astfel de cură de detoxifiere de vară durează, cel mai adesea, o săptămână, timp în care se renunţă la făină, lactate, zahăr şi produse procesate, introducându-se legumele şi fructele proapsete.

Tipsuri pentru cura de detoxifiere de vară Bea multe sucuri, de preferinţă verizi o saptamana de detoxifiere la 2 litri pe zi! Organismul le asimilează uşor, nutrienţii lor intră rapid în sânge şi scot toxinele: măcriş, spanac, pătlagină, sfeclă, păpădie, varză etc.

Este bogat în vitaminele B1 si B6, magneziu şi potasiu şi conţine unii dintre cei mai puternici antioxidanţi Mergi la culcare mai devreme de ora Dacă te gândeşti că detoxifierea ficatului începe pe la ora Deşi în timpul curelor de detoxifiere nu este indicat sportul excesiv, este bine să nu renunţaţi la mişcare, mai ales cea în aer liber care oxigenează creierul şi te umple de energie Nu există un tipar universal în ceea ce priveşte dieta de detoxifiere de vară, însă aproape toate variaţiile pe această temă cuprind: o zi de tecere de la regimul obişnuit de hrană la cel de detoxifiere aceasta este ziua 1 în care se renunţă la zahăr, o saptamana de detoxifiere, cartofi, orez, carne, ouă, ulei etc.

Dacă vrei totuşi să urmezi o dietă ca la carte, detoxifiere zeolit pe site-ul doctoroz.

Öz, şi vei găsi ceea ce cauţi!