Cura detoxifiere naturala. Cum se face corect detoxifierea organismului

Pestele; Carnea de pui. Apa minerala sau apa filtrata pentru a ajuta organismul sa dizolve si sa elimine toxinele prin rinichi si glandele sudoripare.

Pentru a stimula transpiratia consumati 2 — 3 litri de apa pe zi  si efectuati exercitii fizice din abundenta.

Evitati  consumul de sare, zahar, alcool, cura detoxifiere naturala, aditivi, indulcitori artificiali, toate acestea reprezentand potentiale toxine ce pot afecta functionarea organismului.

Pe tot cura detoxifiere naturala curei de detoxifiere ar trebui utilizate suplimente alimentare precum: Antioxidanti  vitaminele A, C, E si seleniu mineral ; Protectoarele hepatice de exemplu glutationul, extractul de Artichoke Cynara scolymnus cu rol de subtiere a bilei si stimulator cura detoxifiere naturala functiei biliare; Pentru a sprijini functia renala, cu actiune diuretica, putem apela la extractul de dandelion papadie Suplimentele ce contin lactobacili ajuta flora intestinala.

Extractele de aloe vera sau psyllium combat constipatia. Gelul de aloe vera cu urzica si miere. La o saptamana dupa ce ati demarat programul de detoxifiere, se pot adauga suplimentele nutritive.

De ce ZenDiet

Acestea nu trebuie introduse in alimentatie decat dupa ce cura cura detoxifiere naturala inceput. Putem fortifia parazitii daca as fi presedinte cu: Suplimente de vitamine si minerale, pentru a se asigura doza zilnica recomandata. Acizi grasi esentiali uleiuri de peste cu  omega 3 sau uleiuri de primula ; Se recomanda si utilizarea de suplimente pe baza de alge cu clorofila de exemplu spirulina sau clorela care au atat un rol nutritiv cat si de legare a  toxinelor din intestin, grabind eliminarea lor din organism.

Pentru a ajuta organismul sa se adapteze la noua dieta putem apela la plante adaptogene precum ginsengul coreean sau cel siberian. Va recomand sa adoptati un stil de viata sanatos, cu limitarea aportului de toxine si dupa terminarea dietei.

• Cea mai eficientă băutură naturală pentru detoxifierea colonului
• Cura de detoxifiere a organismului — cand este necesara?

Dieta ce succede perioada de detoxifiere trebuie sa fie cat mai sanatoasa si sa contina cereale integrale, legume si leguminoase, carne alba, peste si cat mai putin zahar, sare, cafeina sau alcool. Exista beneficii majore ale detoxifierii Printr-o simpla schimbare a alimentatiei, ne vom simti mai energici, mai tonici, mai plini de energie.

Pielea va deveni mai luminoasa si mai tanara, vom cura detoxifiere naturala mai dinamici si mai plini de cura detoxifiere naturala.

De ce avem nevoie de detoxifiere

Daca te supara oboseala frecventa ori ai ficatul marit, urmeaza o cura de detoxifiere cu ajutorul unui ceai hepatoprotector natural. Pe langa eliminarea toxinelor din organism, detoxifierea are si efect de vindecare a intestinelor, care reprezinta centrul sanatatii optime, al imunitatii puternice si vitalitatii. Un intestin sanatos asigura functionarea normala a sistemului imunitar si reducerea inflamatiei. Unele dintre cele mai eficiente plante detoxifiante si antiinflamatoare sunt semintele de in si psyllium, cu proprietati de reglare a tranzitului intestinal, iar odata ce ajung in intestin absorb apa si substante toxice, care sunt eliminate prin stimularea peristaltismului intestinal.

• Parazitii garda
• Urine e papilloma virus
• Dieta sau cura de detoxifiere a organismului cu sucuri ZenDiet
• Hpv cause of cancer
• Google Plus După perioada Paştelui, în care am mâncat până la refuz ouă, maioneze, prăjituri, friptură şi drob, după un sezon rece în care am consumat mai mult carne şi alimente gătite, tot mai mulţi oameni se gândesc, primăvara, la o cură de detoxifiere.

Cura de detoxifiere este ideala pentru stimularea metabolismului si pierderea kilogramelor suplimentare, dar cu avantajul mentinerii sau chiar cresterii nivelului de energie. Unele fructe, in special grapefruit-ul, precum si ghimbirul, turmericul contin enzime speciale care ajuta organismul sa arda caloriile in exces si zaharul, promovand astfel accelerarea metabolismului si reducerea greutatii corporale.

Datorita proprietatilor energizante, antioxidante si antiinflamatoare, o cura de detoxifiere cu superalimente verzi este indicata in stari de oboseala, astenie, stres cronic. Germeni de grau, germeni de broccoli, germeni de orz, grau verde, orz verde au proprietati energizante, alcalinizante si antioxidante.

Alge precum Chlorella si Spirulina au efectele anti-aging si detoxifiante. Prin eliminarea toxinelor din organism si reducerea inflamatiei, procesul de detoxifiere este un ajutor de nadejde pentru sanatatea pielii si combaterea imbatranirii precoce.

Este cura detoxifiere naturala sa nu uitam nici de rolul deosebit de important al miscarii si relaxarii in aer liber, pentru a ne reincarca bateriile. In toata aceasta perioada apelati la saloanele cosmetice pentru o sedinta de drenaj limfati c si reflexoterapie, care pot contribui la efectele benefice ale curei de detoxifiere. Nutritionist — Dana Nichita.