Detoxifiere prin alimentatie. 16 alimente pentru detoxifierea organismului

Alimente detoxifiere. Nu exista un moment optim pentru detoxifierea organismului, desi multi practica detoxifierea dupa sarbatorile de iarna, cand se exagereaza cu mancarurile grele.

Insa, din cand in cand, indiferent de anotimp, este indicata si cate o cura de detoxifiere. Acum sunt citite aceste articole Iata cele mai bune 8 alimente pentru detoxifierea organismului: 1.

Nu trebuie sa pici in capcana din spatele unui mit renumit: acela ca organismul tau are nevoie de ajutor din exterior, pentru a efectua un proces natural fiziologic, acela de detoxifiere. De fapt, corpul fiecaruia dintre noi este capabil sa faca fata toxinelor si sa le elimine pe toate de unul singur, fara a-l ajuta prin "cure de detoxifiere" ori "cure cu sucuri" detoxifiere prin alimentatie printr-o "detoxifiere cu ceaiuri". Corpul uman are multe sisteme care il ajuta in procesul de detoxifiere, zi de zi.

Sfecla rosie Sfecla este plina de nutrienti, o sursa excelenta de vitaminele B3, B6, C, betacaroten, magneziu, calciu, zinc, fier. Ea ajuta ficatul si bila sa dezintegreze toxinele, iar fibrele ajuta la eliminarea acestora.

De efectele sfeclei beneficiezi la maximum daca o mananci cruda, intr-o salata cu detoxifiere prin alimentatie detoxifiere prin alimentatie frunze verzi asezonata cu zeama de lamaie. Detoxifiere prin alimentatie Marul contine o multime de fibre si de detoxifiere prin alimentatie care stimuleaza productia de bila, care ajuta ficatul in eliminarea toxinelor. Fibrele solubile din mar, precum si pectin, ajuta la curatarea organismului de metalele grele sau aditivii alimentari consumati involuntar.

Cele mai bune sunt merele organice.