Detoxifierea organismului intr-o zi, Marian Rujoiu
August 15, Views Esti pofticios de fel, insa, in acelasi timp, vrei sa-ti si detoxifici organismul? Ei bine, in acest caz poti apela la detoxifierea de o zi, o alternativa a detoxifierii traditionale.
Partea avantajoasa este ca necesita mai putin timp si bani. Trei reguli pentru o detoxifiere ca la carte Specialiştii ucrainieni recomandă trei reguli simple pentru ca detoxifierea de o zi să fie cât mai benefică.
Recomandările vedetelor de la Hollywood sunt în topul accesărilor. Nu toate sunt însă corecte şi sănătoase. Cura de detoxifiere recomandată de actriţa Megan Fox, de exemplu, în care aceasta bea cantităţi impresionante de oţet de cidru, este extrem de nocivă.
Prepară sucurile din fructele şi legumele tale preferate. Detoxifierea trebuie să înceapă la pranz şi să se termine a doua zi tot la pranz. Alege o zi mai puţin solicitantă.
Este posibil să apară dureri de cap sau senzaţii de oboseală, încearcă să îţi conservi energia şi să te odihneşti cât de mult poţi. Pe lângă acestea, bea multă apă.
Cum se face? Unde se face? De ce se face? Cura de detoxifiere — Ce este? Dacă v-ați hotărât să țineți o cura de detoxifiere vin în acest articol cu un scurt rezumat privind un program detox la care am participat timp de 7 zile.
Pentru o bună detoxifiere de o zi detoxifierea organismului intr-o zi să bei între 8 şi 10 pahare de apă. Apa te ajută să îţi hidratezi celulele şi tesuturile de care organismul tău are nevoie pentru bună stare şi îţi elimina toxinele si impurităţile din organism, potrivit Diete-sanatoase. Dacă nu mănânci mancare solidă tot restul zilei, aparatul digestiv se va putea odihni.
Energia pe care de obicei corpul tău o foloseşte pentru digerare, o va putea folosi pentru vindecare şi curăţare. Programul detoxifierii de o zi: 7.
- Reguli pentru detoxifierea ficatului într-o singură zi - Doctorul zilei
- Avantajul acestei cure este că,deşi îţi curăţă organismul în doar 24 de ore,asta nu înseamnă că trebuie să te înfometezi.
Zeama de lămâie cât şi apa vor traversa intestinele şi vor ajuta la eliminarea materiilor fecale din ziua precedentă 7. Amesteca-le foarte bine şi evită portocalele sau sucul de portocale. Poţi alege mere, pere, papaya, ananas, cireşe, prune, piersici, fructe de pădure pepene verde.
Autor: Iulia Pocol Ai un stil de viaţă extrem de sănătos? Fie că alegi metodele de detoxifiere pe termen lung, fie că mănânci mai sănătos timp de trei zile sau bei doar sucuri de fructe timp de două zile, din când în când trebuie să elimini micile reziduuri adunate de-a lungul timpului. La trezire ora poate să difere în funcţie de programul fiecăruia : Apă caldă cu lămâie Stoarce lămâie proaspătă în puţină apă caldă, după preferinţă.
De-alungul zilei de detoxifiere, vei avea câteva pauze de ceai. Renunţă însă la ceaiul verde sau negru şi optează pentru ceai de urzică sau salvie.
De asemenea te detoxifierea organismului intr-o zi răsfăţa cu un desert cu mere calde. Fructele decojite se taie în bucăţi, se înăbuşe şi se amestecă cu mixerul.
Alege detoxifierea organismului intr-o zi de sezon stoarse proaspăt sau mixate Pentru prânz poţi opta pentru: salată de crudităţi cu seminţe încolţite, supă de castraveţi cu mentă proaspătă, Potasiul aduce un aport de minerale şi vitamine organelor şi glandelor. Supa cu potasiu conţine: doi cartofi mari, doi morcovi, o cană de sfeclă roşie, patru tulpini de ţelină cu tot cu frunze o cană de patrunjel, o cană de napi.
Legumele tăiate felii se pun la fiert până detoxifierea organismului intr-o zi temperatura de fierbere, apoi se lasă la foc mic în vasul acoperit aproximativ 2 ore. Strecoară legumele şi consuma doar zeama.
