Reteta pentru detoxifierea organismului

reteta pentru detoxifierea organismului

reteta pentru detoxifierea organismului

Google Plus După perioada Paştelui, în care am mâncat până la refuz ouă, maioneze, prăjituri, friptură şi drob, după un sezon rece în care am consumat mai mult carne şi alimente gătite, tot reteta pentru detoxifierea organismului mulţi oameni se gândesc, primăvara, la o cură de detoxifiere. Nutriţioniştii ne avertizează că detoxifierea completă a organismului nu se face chiar atât de repede pe cât credem noi, ci poate dura luni şi chiar ani buni în care avem o alimentaţie sănătoasă.

Cea mai simpla reteta pentru detoxifierea organismului

Beţi doar sucuri proaspete! Potrivit specialistei, cura poate dura o săptămână, perioadă în care vă veţi hrăni doar cu sucuri verzi din frunze, vlăstari, legume şi fructe. Pentru a vă obi§nui reteta pentru detoxifierea organismului, înainte cu o săptămână eliminaţi treptat mâncarea gătită şi introduceţi în alimentaţie legumele şi fructele, pe care le consumaţi proaspete, integrale.

Apoi, pe perioada curei, beţi zilnic 2 litri de sucuri verzi.

papilloma virus vaccino gratuito cheloo roton

Sunt foarte uşor asimilate de organism, nu suprasolicită stomacul, nutrienţii lor intră rapid în sânge şi scot toxinele. Variaţi frunzele!

hpv manner loswerden

Ligia Pop, autoare a 6 cărţi despre alimentaţie vegană, sarcină reteta pentru detoxifierea organismului nutriţie, vă sfătuieşte să diversificaţi frunzele de la zi la zi. Puteţi alege între frunze de: hpv vaccine prevents, spanac, salată, pătlagină, păpădie, sfeclă, varză creaţă, trifoi, reteta pentru detoxifierea organismului, conopidă, lujeri de ţelină, păpădie, coada şoricelului, iarbă grasă, gulie, zmeură şi căpşuni etc.

7 Retete Cu Apa Pentru Detoxifierea Organismului Tau

Consumaţi sucurile imediat, pentru că oxidează. O săptămână de cură pe an nu e suficient, vă mai avertizează Ligia Pop. Pe cât posibil, încercaţi să introduceţi sucurile verzi în alimentaţia zilnică, indiferent de anotimp.

oxiuros curacion cancer pulmonar bilateral

Ce combinaţii puteţi face Frunzele se combină doar cu mere, cu rădăcinoase morcovi, cartofi dulci, sfeclă roşie, ghimbircu vlăstari de lucernă, floarea soarelui, varză etc.

Nu se combină fructe cu rădăcinoase, pentru a nu vă afecta digestia, dacă aveţi o sensibilitate. Aveţi nevoie de multe fibre fibre.

  • Cele mai bune metode pentru detoxifierea organismului după Sărbători
  • Cum se face corect detoxifierea organismului | Click
  • Autor: Iulia Pocol Ai un stil de viaţă extrem de sănătos?

În special persoanele care reteta pentru detoxifierea organismului multă carne rămân cu reziduri în colon ani de zile. Fibrele împing toate rezidurile din colon şi, în lipsa lor, pot apărea, în timp, constipaţii cronice care îmbolnăvesc corpul.

Top articole

Atunci când eşti constipat, rezidurile prezente în colon se re-absorb şi se produce auto-intoxicarea corpului. Soluţia e să consumaţi crudităţi, nuci şi seminţe bogate în fibre şi nutrienţi, care vor ajuta la mişcarea din loc a rezidurilor.

jai un papillomavirus que es el cancer ingles

La culcare înainte de ora Ştiaţi că cel mai bun somn e cel dinainte de ora Te odihneşti mai bine şi permiţi organelor să-şi facă detoxifierea. Spre exemplu, detoxifierea ficatului începe în jurul orei Dacă nu aveţi un somn adânc între aceste ore, pierdeţi etapele cele mai importante ale detoxifierii.

Faceţi sport!

papilloma virus allugola cancer pancreas cura natural

Mişcarea în aer liber oxigenează creierul şi vă umple de energie. Încercaţi să vă înconjuraţi, măcar în această perioadă, de energie pozitivă şi să evitaţi stresul, principalul inamic al sănătăţii noastre.

Suc verde răcoritor suc-racoros. Toate se dau printr-un storcător prin presare la rece.

Asevedeași